Kućni ljubimci i mentalno zdravlje

Snaga povezanosti između kućnih ljubimaca i mentalnog zdravlja je neporeciva!

Snažne spone koje stvaramo s našim životinjicama u korist su objema stranama – dlakavcima koji uživaju u našim tretmanima i pažnji, ali i nama ljudima koji se nesvjesno mijenjamo, rastemo i preobražavamo mazeći ljubimce nakon dugih dana i mentalnog napora.

Dok gledamo našeg psića kako veselo maše repom, on svoju sreću projicira na nas i odjednom cijela kuća postaje klupko nasmiješenih, sretnih figura koje rastu zajedno! Smanjuje se tlak, mišići opuštaju, otkucaji srca se usporavaju…pa naši nas dlakavci čine boljim verzijama sebe!

Rana istraživanja 90ih godina pokazala su iznimne rezultate terapije konjima gdje se, kroz jahanje i brigu o ovim prekrasnim životinjama, tinejdžeri suočavaju s vlastitim emocijama i problemima putem neverbalne komunikacije.

Ukoliko mislite da su sva iskustva mentalnog zdravlja stala samo na istraživanjima, okrenite se po vlastitom domu i primijetite sljedećih tri načina kojima Vaš ljubimac pridonosi Vašoj dobrobiti (grickajući tu slatku novu kost koju ste mu kupili):

• Kućni ljubimci štite djecu od tjeskobe već od ranog djetinjstva

Jeste li roditelj koji pod svaku cijenu želi zaštiti svoje dijete od nepotrebne tjeskobe i stresa koje donosi odrastanje ili ste tinejdžer čiji roditelji razmatraju kućnog ljubimca!

Omogućite životinji prekrasan dom, a svome djetetu prekrasno odrastanje! Tvoreći blagotvoran učinak na njihovo mentalno stanje, djeca kao vlasnici životinje imaju mnogo veću priliku postati zdravi i sretni tinejdžeri zahvaljujući posvemašnjem zadovoljstvu koje dlakavac unosi dom, čineći ga još toplijim mjestom odrastanja!

• Kućni ljubimci pomažu nam izgraditi zdravlje životne navike

Kućni ljubimci od nas zahtijevaju svakodnevnu brigu, pažnju i odanost. Kao rezultat truda kojeg ulažemo u njihove malene živote, izgrađujemo vlastite zdrave navike i rutine.

• Ustajanje ujutro djeluje mnogo lakše kada imate iskričave oči koje Vas gledaju preko ruba kreveta i čekaju jutarnju šetnju! Nudeći nam razlog da svoj dan započnemo rano i produktivno, dlakavci u nama osnažuju disciplinu i rad na samima sebi.
• Vrijeme u prirodi prava je terapija za čovjekovo mentalno zdravlje. Postoji li išta ljepše od uživanja u zelenim krajolicima i svježem zraku s Vašim dlakavcima? Ponesite dekicu, transporter, vodu – i krenite!
• Briga o kućnim ljubimcima daje nam svrhu i potrebu da brinemo i o sebi. Kućni ljubimci otvaraju nam vrata prema self-care tretmanima na koje, u užurbanom i šarenom svijetu uspijevamo zaboraviti.

Sljedeći put kada ste tužni, zabrinuti ili Vam brige oko svakodnevnog života priječe put ka vlastitome miru, svrnite pogled na svog psića koji mirno spava na svom ležaju, znajući da uz bok imate najboljeg prijatelja, najodanijeg motivatora i najveću podršku.